为可能的首发控卫角色做了哪些准备谢泼德:防守增肌重复训练

来源:YouTube 发布时间:2025-10-17 14:50:43

篮球资讯10月17日宣 NBA季前赛,火箭133-115战胜老鹰,赛后谢泼德接受了TNT的连线采访。

记者:“这将是你职业生涯的第二年,对你来说非常关键,你获得了更多出场机会,今年夏天你重点提升了哪些方面,来为担任替补控卫,甚至可能首发控卫的角色做准备?”

谢泼德:“我觉得最重要的就是防守。你知道吗,夏天我有整整三周时间,每天训练的前30分钟根本不碰篮球(专注防守练习),虽然这过程一点也不轻松,但我觉得效果特别显著。”

“除此之外我就是泡在力量房增肌,最后就是保持训练持续性,每天到球馆重复投篮训练,全面打磨各项技术。”谢泼德说道。

相关阅读
油箱还有油!刘晓宇5中4高效拿下12分1板5助1断正负值+12最高
油箱还有油!刘晓宇5中4高效拿下12分1板5助1断正负值+12最高
油箱还有油!刘晓宇5中4高效拿下12分1板5助1断正负值+12最高
2026-01-15
Shams:湖人与后卫科比巴夫金签下一份10天短合同
Shams:湖人与后卫科比巴夫金签下一份10天短合同
Shams:湖人与后卫科比巴夫金签下一份10天短合同
2026-01-15
詹姆斯再次拒绝刷数据!他提前打卡!31分9篮板10助攻!
詹姆斯再次拒绝刷数据!他提前打卡!31分9篮板10助攻!
詹姆斯再次拒绝刷数据!他提前打卡!31分9篮板10助攻!
2026-01-15
Shams:独行侠正与多支有意球队重启关于戴维斯的交易谈判
Shams:独行侠正与多支有意球队重启关于戴维斯的交易谈判
Shams:独行侠正与多支有意球队重启关于戴维斯的交易谈判
2026-01-15
打得不够冷静!迪亚洛9中5拿到20分4板1助1断4次犯规
打得不够冷静!迪亚洛9中5拿到20分4板1助1断4次犯规
打得不够冷静!迪亚洛9中5拿到20分4板1助1断4次犯规
2026-01-15
NBA最新排名出炉!湖人重回第5,火箭两队排名互换,勇士甩开一队
NBA最新排名出炉!湖人重回第5,火箭两队排名互换,勇士甩开一队
NBA最新排名出炉!湖人重回第5,火箭两队排名互换,勇士甩开一队
2026-01-15
宁波轻取山西杰克逊24分刘晓宇12+5焦海龙18分
宁波轻取山西杰克逊24分刘晓宇12+5焦海龙18分
宁波轻取山西杰克逊24分刘晓宇12+5焦海龙18分
2026-01-15
老詹30+准三双,三巨头其发力,湖人狂胜25分
老詹30+准三双,三巨头其发力,湖人狂胜25分
老詹30+准三双,三巨头其发力,湖人狂胜25分
2026-01-15
追梦:我们擅长防那些依赖持球大核的球队多点开花的进攻很难防
追梦:我们擅长防那些依赖持球大核的球队多点开花的进攻很难防
追梦:我们擅长防那些依赖持球大核的球队多点开花的进攻很难防
2026-01-15
开拓者12点VS勇士,杨瀚森PK库里,阿夫迪亚伤缺,斯普利特或变阵
开拓者12点VS勇士,杨瀚森PK库里,阿夫迪亚伤缺,斯普利特或变阵
开拓者12点VS勇士,杨瀚森PK库里,阿夫迪亚伤缺,斯普利特或变阵
2026-01-15
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG